Publié le 07/08/2024

Faut-il laisser nos émotions s’exprimer ?

Dans cet épisode, Marion Bertholet explore la question de savoir s'il faut laisser nos émotions s'exprimer. Elle examine les impacts des émotions réprimées sur le cerveau et le bien-être, tout en proposant des approches pour une gestion saine des émotions. L'épisode met en avant l'importance des sciences cognitives pour comprendre et améliorer notre santé émotionnelle et mentale.