Publié le 16/08/2024

Le management vu par les Sciences cognitives

Dans cet épisode, Sarah explore l'importance de l'alimentation pour le bon fonctionnement de notre cerveau. Elle discute des nutriments essentiels qui soutiennent les fonctions cognitives, l'humeur, et la mémoire. Marion met en lumière comment une alimentation équilibrée peut améliorer notre bien-être mental et propose des conseils pour intégrer de bons choix alimentaires dans notre quotidien.